2010. május 10., hétfő
D-68: BAM - Bringával a munkába
2x1 óra laza tekerés. Mára ennyi volt. Viszont holnap intervall + foci.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
FaceBook
Még ennyi a startig:
Blogarchívum
-
▼
2010
(32)
-
▼
május
(18)
- D-50: Lyme-kór, vagy mi a fene
- Ami jó a testnek és a léleknek
- D-55: A cél 2000m szint - irány a Kékestető
- D-58: Amikor a fáradtság az úr...
- D-63: Nekem ez a 8 óra is elég volt :-) Hogy lesz ...
- D-66: Oxygen spinning + Intervall
- Edzésterv
- A versenysúly elérése
- D-68: BAM - Bringával a munkába
- D-69: regenerálódás
- D-70: Egy nap, ami nem a terv szerint alakult
- D-71: csak semmi erőlködés :-)
- D-72: intervall tesztelés
- Forty goes to Salzkammergut
- Check list - ami kell hozzá
- Táplálkozás és frissítés
- D-77: Buda Maraton, az első támpont
- Alapozás - indul az építkezés
-
▼
május
(18)
Címkék
aerob
(2)
alapozás
(3)
állóképesség
(1)
Beskidy
(1)
cikk
(9)
decoupling
(1)
diéta
(1)
Dobkövi
(1)
Dolomitok
(1)
Duna Maraton
(1)
édesség
(2)
edzés
(2)
edzésterv
(1)
fékek
(1)
fogyás
(1)
frissítés
(1)
gumik
(1)
hosszú tekerés
(2)
hosszútáv
(6)
intervall
(3)
Kékestető
(1)
látás
(1)
Lengyelország
(1)
Lyme
(1)
Mátra
(1)
Olaszország
(1)
Oli
(3)
salsa
(1)
spinning
(4)
szemüveg
(1)
szénhidrát
(1)
Szilvásvárad Maraton
(2)
szint
(1)
táplálkozás
(3)
többnapos
(1)
verseny
(5)
versenysúly
(1)
Keresés ebben a blogban
Kellys Hacker 2010
Ezt használom :-)
Bejegyzések
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése